Beyaz Lahana Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Beyaz Lahana Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Beyaz lahana, turpgiller familyasından olan ve geniş geniş yapraklara sahip bir bitki türü olarak bilinmektedir. Beyaz lahana, doğanın bizlere sunmuş olduğu şifa kaynağı olan bitkilerden sadece bir tanesidir. Beyaz lahananın yaprakları kat kat şekilde ve kalın olarak görülmektedir. Bu bitki kış aylarında ve yaz aylarında yetişme alanı bulmaktadır. Yani mevsimsel olarak yetişme alanı iklim şartlarına göre değişim gösterir ve kış aylarında genellikle belli bir derecenin lahananın kök ve yapraklarını etkilemesi için sera alanlarında üretimi yapılmaktadır. Beyaz lahananın yapraklarının haşlanması ile hem yemek yapımında kullanılmakta hem de sağlık açısından birçok faydası olduğu için kaynatılarak suyu içilmektedir.

Beyaz lahana, içeriğinde birçok vitamin, mineral, kükürt, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum, sodyum, potasyum maddeleri barındırmaktadır. Bu maddelerin yanı sıra beyaz lahananın içeriğinde U vitamini ve şeker oranı da oldukça fazladır. Genel olarak sıcak yemeklerin yapımında kullanılmaktadır ve yemeklerin lezzeti oldukça güzeldir. Beyaz lahana, Yunanlılar zamanından günümüze kadar yetişme göstermiştir ve lahana hiçbir şekilde değişime uğramadan halada çeşitleri bulunmaktadır. Beyaz lahananın Romalılar döneminde de tıbbi bir bitki olarak kullanımı görülmüştür ve sağlık açısından oldukça faydası görülmüştür. Beyaz lahana eski zamanlarda birçok hastalığın tedavisinde kullanılmış ve lahananın kaynatılması ile de suyunun birçok.

Yaranın iyileştirilmesinde merhem olarak kullanımı görülmüştür.

Beyaz Lahananın Özellikleri Nelerdir?
  • Beyaz lahana fala kilolardan kurtulmanızı sağlar, vücudun bazı bölgelerinde oluşan selülitlerin yok edilmesini sağlar.
  • Beyaz lahananın içeriğinde bulunan bazı maddelerin vücutta antioksidan etki yaratması ile bağırsakların korunmasını sağlar ve vücutta oluşturduğu etki ile bağırsak kanseri oluşumunu engeller.
  • Kan şekerinin düşürülmesinde önemli etkisi vardır.
  • Bağırsakların hızlı çalışmasını düzenler ve bağırsaklarda oluşan kötü maddelerin atılmasını sağlayıcı etki oluşturur.
  • Kanser rahatsızlığı olan kişilerde kullanılmasında kemoterapi ve radyo terapi sonrasında olumlu etkiler oluşturur.
  • Bağırsaklarda oluşan bağırsak mukozalarını temizleyici etki oluşturur ve bağırsak mukoza oluşumlarını engeller.
  • Toksin atıcı etki oluşturmasından dolayı kolon kanseri oluşumunu engelleyici etkisi vardır.
  • İçeriğindeki U vitamini sayesinde etkili bir antioksidan madde oluşturur.
Beyaz lahana, düzenli olarak tüketilmesinde sağlık açısından olumlu olarak birçok etki sağlamaktadır. Beyaz lahana ister çiğ olarak ister haşlanmış olarak tüketimi sağlanmalıdır. Beyaz lahana haşlanmasından sonra lahananın kaynaması ile oluştuğu lahana suyunun sabahları aç karın ile tüketilmesinde metabolizmanın hızlı çalışmasına fayda sağlar ve bağırsakları hareketlendirmesi ile de bağırsaklarda oluşan tüm fazlalıkların vücuttan atılmasını sağlar. Beyaz lahana cilde uygulanmasında cilde ferahlık verir ve cilde parlaklık sağlar. Ayriyeten de ciltteki gözeneklerin açılmasını sağlayarak cildin daha fazla nefes almasını oluşturur. Beyaz lahananın yüz bölgesine düzenli olarak uygulanmasında sivilce ve akne oluşumlarını yok edici bir etki sağlar.

Beyaz Lahana Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Lahana Yağı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Lahana Yağı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Lahana Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Lahana Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kara Lahana Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Kara Lahana Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Lahana Nasıl Sarılır?

Lahana Nasıl Sarılır?

Kırmızı Lahana Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kırmızı Lahana Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Lahana Detoksu Nedir ve Nasıl Yapılır?

Lahana Detoksu Nedir ve Nasıl Yapılır?

Güncel

Beyaz Lahana Suyu Diyeti

Beyaz Lahana Suyu Diyeti

Güncel

Lahana Lif Modeli Tarifi ve Malzemeleri

Lahana Lif Modeli Tarifi ve Malzemeleri

Lahana Salatası Kaç Kalori?

Lahana Salatası Kaç Kalori?

Çiğ Lahana Zayıflatır mı?

Çiğ Lahana Zayıflatır mı?

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Beyaz Lahana Kaç Kalori?

Beyaz Lahana Kaç Kalori?

1 Haftalık Lahana Diyeti Listesi

1 Haftalık Lahana Diyeti Listesi

Mor Lahana Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Mor Lahana Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6