lahana.gen.tr
lahana
Sosyal Medyada Paylaş
Kırmızı Lahana Salatası Mayonezli
Lahana Çorbası Diyeti
Brüksel Lahanası Çorbası
Lahana Çiçeği
Lahana Detoksu
Beyaz Lahana Çorbası
Lahana Lif Modelinin Yapılışı
Lahana Suyu Diyeti
Lahana Çorbası Diyeti Nasıl Yapılır
Kara Lahana Çorbası
Mor Lahana Salatası Yoğurtlu
Brüksel Lahanası Yemeği
Lahana Turşusu Nasıl Kurulur
Kara Lahana Dolması
Lahana Suyu Kürü
Zeytinyağlı Lahana
Kara Lahana Salatası
Lahana Salatası
Kırmızı Lahana Mezesi
Lahana Fidesi
Bulgurlu Lahana Sarması
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
Zeytinyağlı Lahana Yemeği
Kırmızı Lahana Salatası
Diyet Lahana Çorbası
Lahana Suyunun Faydaları
Zeytinyağlı Lahana Sarması
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Kara Lahana Turşusu
Ender Saraç Lahana Diyeti
Lahana Çayı
Kırmızı Lahana
Brüksel Lahanası Salatası
Zeytinyağlı Lahana Dolması
Lahana Yemeği
Tüm Sayfalar >>









Diyet Lahana Çorbası

Diyet Lahana Çorbası, Lahananın vücuda faydası olduğu kadar suyu da, çorbası da o kadar sağlıklı olup faydalı olmaktadır. Lahana çorbası düşük kalorisi olan bir yiyecek olarak bilinir. Diyet lahana çorbası için genel olarak bilinen resmi bir oranı yoktur. Lahana çorbası genelde pek çok önerilmemektedir nedeni ise kalorisi düşük olan bu yiyecek hemen hemen açlıkla aynı oranda olup çok önerilmemektedir. Lahana kendisi sağlıklı bir besin olsa da diyet çorbası çok sağlıklı olmamaktadır. Çünkü diyete başlayan bir kişi tamamen yağı kesmemelidir.  Çünkü vücut protein, karbonhidrat ve yağ eksikliği açısından pek de sağlıklı ilerlemez. Lahana çorbası sağlıklı bir diyet olarak kabul edilmemektedir. Zamanla diğer sağlıksız diyetler gibi ileride sorunlar çıkarabilir. Lahana çorbasında en yaygın görülen sıkıntılar ise: baş dönmesi ve konsantrasyon bozukluğudur. Bunun yanı sıra bu diyeti yapan kişinin durumuna göre çıkabilecek yan etkileri ise şöyledir:  metabolizma yavaşlar, ağızda koku oluşmaya başlar, tansiyon düşüklüğü yaşanır, saç dökülmeleri, adet düzensizliği, kas kaybı, ve sinir görülür. Lahana çorbası diyeti yapan kişinin kilo vermesi ile ilgili işe yarıyor mu dersek eğer tabi kide sağlıklı bir şekilde hayır. Fakat zaten aç kaldığı için zayıflaması normaldir. Bu çorba diyetini kişi kesinlikle tek başına uygulamamalıdır doktor kontrolü altında uygulamalıdır. Sizlere vermek istediğim diyet lahana çorbası tarifi ise şöyledir: 
  • 2 adet domates.
  • 1 lahana.
  • 2 yeşil biber.
  • 1 demet maydanoz.
  • 1 adet kereviz.
  • su.
Diyet Lahana ÇorbasıMalzemeleri ufak bir şekilde doğrayıp tencereye koyun ve istediğiniz kıvama göre su ekleyin normal çorba gibi pişirin. Fakat lahana çorbası diyeti uygularken kesinlikle alkol, asitli içecekler, cips ve çikolata tarzı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Bu diyette 1. gün meyve ve çorba tüketilebilir. Muz hariç meyve tüketin. Gün boyu bol miktarda su tüketin ve kahve çayda içilebilir. Fakat karpuz ve kavun şeker içerdiğinden uzak durulmalıdır. 2. günü ise bol miktarda sebze tüketin ve çorbanızı için. Her türlü sebzeyi az tuzlu çorba ile yiyebilir veya az haşlayarak tüketebilirsiniz. Fakat kuru fasulyeden uzak durun. 3. gün ise hem meyve hem sebze hemde çorba tüketin. Ekmek yemden sebze, meyve ve çorba tüketin ekmekten yine uzak durun eğe tüm bu uygulamayı düzenli yaptıysanız  3 kilo vermiş olursunuz. böyle ilerlerseniz 7. gün sonunda 5 kilo vermiş olursunuz. Diyet yaparken dikkat edilmesi gereken konu gazlı içecekler kesinlikle yasaktır, bol miktarda su içilmeli, yağsız süt içilmeli ve yeşillikleri bol tüketmeye özen göstermelisiniz. Bu diyeti uygularken su tüketilmez ise halsizlik oluşur. Diyet lahana çorbası tüketiminde kesinlikle hamileler ve emzikli anneler yapmamalıdır. Çünkü bünye yenik düşebilir ve bebeğin karnını doyuracak süt oluşumunu engellersiniz. Sadece siz değil bebeğinizde zayıflar çünkü kalori alamadığınızdan süt oluşmaz. Fakat biz yinede herkes için söylüyoruz bu düzgün bir diyet sayılmaz herhangi bir diyet yapmak istiyorsanız diyetisyenden destek alınmalıdır. 

Yayınlanma Tarihi : 25.08.2015 03:02:08

Diyet Lahana Çorbası Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Diyet Lahana Çorbası"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Lahana Lif Yapılışı

Lahana lif yapılışı, kızların çeyizinin vazgeçilmez parçalarından biridir lahana lif. Oldukça gösterişli ve yapımı çok zor olmayan bir lif modelidir. Kullanımı güzel ve model olarak oldukça şık bir modeldir. Lahana lif yapılışı iç...

Kıymalı Lahana Dolması

Kıymalı lahana dolması, kıymalı lahana dolması oldukça sevilen dolma türlerinden biridir. Lahana sarması diye de bilinir. lahana dolması lahana pirinç kıyma gibi ana malzemeler ile beraber baharatlar yağ salça kullanılarak yapılan...

Etli Kara Lahana Sarması

Etli kara lahana sarması, özellikle Karadeniz bölgesinde sıkça yapılan lezzetli bir dolma tarifidir. Kara lahana ile yapılan yemekler bu yörede çok sevilir. Bu farklı dolma tarifini sizlerde denemelisiniz. Ancak kara lahana biraz...

Lahana Sarması

Lahana sarması, Lahana faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olan bir kış sebzesidir. Lahana sarması diğer sarmalar gibi çok özel bir yemek olmasının yanında oldukça besleyicidir. Her sarma gibi biraz zahmetlidir ama zahmetine d...

Lahana Yağı

Lahana yağı, son yıllarda ünlülerin zayıflamak ve cilt sorunlarını gidermek için kullandığı bir yağ olarak karşımıza çıktı. Lahana yağı inceltilemeyen bir yağdır bu sebepten ötürü doğaldır.  Hatta lahana yağının piyasadaki en doğa...

Kara Lahana Sarması

Kara Lahana Sarması, Akdeniz yöresine ait olan yemeklerden biri olan kara lahana sarması çok lezzetli bir yemektir. Bazen kıymalı bazen de patatesli iç harç ile hazırlanır.Kara Lahana Sarması Için Malzemeler1 su bardağı pirinçYarı...

Zeytinyağlı Lahana Dolması

Zeytinyağlı Lahana Dolması; Zeytinyağlı lahana dolması akdeniz yöresine ait olan ve çok lezzetli bir yemektir. Içine kıymada koyabilirsiniz. Fakat zeytinyağlı yemeklerde genelde kıyma kullanılmaz.Zeytinyağlı Lahana Dolması İçin Ma...

Lahana Çorbası

Lahana Çorbası, Özellikle diyetisyen uzmanlarının önerdiği lahana çorbası, diyet yapan bir insan için oldukça sağlıklı ve oldukça doğru bir seçimdir. Bu çorbanın kalorisi çok düşüktür. Bu nedenle fazla kilolardan çok daha rahat bi...

Yoğurtlu Lahana Salatası

Yoğurtlu Lahana Salatası; Lahana düşük kalorili ve yeşil yapraklı sebzeler arasında yer alan bir sebzedir. Genellikle salata tüketilen lahana daha çok Karadeniz yöresinde çok fazla tüketilmektedir. Öyle ki bu bölgenin milli yemekl...

Beyaz Lahana Dolması

Beyaz lahana Dolması, lahana herkes tarafından çok sevilen ve çeşitli yemeklerde çorbalarda sıklıkla kullanılan sebzelerden biridir ve oldukçada faydalıdır. Beyaz lahana dolması ise insanlar tarafından çok sevilen bir lahana yemeğ...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

lahana, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018