lahana.gen.tr
lahana
Sosyal Medyada Paylaş
Kırmızı Lahana Salatası Mayonezli
Lahana Çorbası Diyeti
Brüksel Lahanası Çorbası
Lahana Çiçeği
Lahana Detoksu
Beyaz Lahana Çorbası
Lahana Lif Modelinin Yapılışı
Lahana Kürü
Lahana Suyu Diyeti
Lahana Çorbası Diyeti Nasıl Yapılır
Kara Lahana Çorbası
Mor Lahana Salatası Yoğurtlu
Brüksel Lahanası Yemeği
Lahana Turşusu Nasıl Kurulur
Kara Lahana Dolması
Lahana Suyu Kürü
Zeytinyağlı Lahana
Kara Lahana Salatası
Lahana Salatası
Kırmızı Lahana Mezesi
Lahana Fidesi
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası
Rüyada Lahana Sarmak
Rüyada Yeşil Lahana Görmek
Bulgurlu Lahana Sarması
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
Zeytinyağlı Lahana Yemeği
Rüyada Lahana Yemek
Kırmızı Lahana Salatası
Diyet Lahana Çorbası
Lahana Suyunun Faydaları
Zeytinyağlı Lahana Sarması
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Kara Lahana Turşusu
Ender Saraç Lahana Diyeti
Tüm Sayfalar >>









Diyet Lahana Çorbası

Diyet Lahana Çorbası, Lahananın vücuda faydası olduğu kadar suyu da, çorbası da o kadar sağlıklı olup faydalı olmaktadır. Lahana çorbası düşük kalorisi olan bir yiyecek olarak bilinir. Diyet lahana çorbası için genel olarak bilinen resmi bir oranı yoktur. Lahana çorbası genelde pek çok önerilmemektedir nedeni ise kalorisi düşük olan bu yiyecek hemen hemen açlıkla aynı oranda olup çok önerilmemektedir. Lahana kendisi sağlıklı bir besin olsa da diyet çorbası çok sağlıklı olmamaktadır. Çünkü diyete başlayan bir kişi tamamen yağı kesmemelidir.  Çünkü vücut protein, karbonhidrat ve yağ eksikliği açısından pek de sağlıklı ilerlemez. Lahana çorbası sağlıklı bir diyet olarak kabul edilmemektedir. Zamanla diğer sağlıksız diyetler gibi ileride sorunlar çıkarabilir. Lahana çorbasında en yaygın görülen sıkıntılar ise: baş dönmesi ve konsantrasyon bozukluğudur. Bunun yanı sıra bu diyeti yapan kişinin durumuna göre çıkabilecek yan etkileri ise şöyledir:  metabolizma yavaşlar, ağızda koku oluşmaya başlar, tansiyon düşüklüğü yaşanır, saç dökülmeleri, adet düzensizliği, kas kaybı, ve sinir görülür. Lahana çorbası diyeti yapan kişinin kilo vermesi ile ilgili işe yarıyor mu dersek eğer tabi kide sağlıklı bir şekilde hayır. Fakat zaten aç kaldığı için zayıflaması normaldir. Bu çorba diyetini kişi kesinlikle tek başına uygulamamalıdır doktor kontrolü altında uygulamalıdır. Sizlere vermek istediğim diyet lahana çorbası tarifi ise şöyledir: 
  • 2 adet domates.
  • 1 lahana.
  • 2 yeşil biber.
  • 1 demet maydanoz.
  • 1 adet kereviz.
  • su.
Diyet Lahana ÇorbasıMalzemeleri ufak bir şekilde doğrayıp tencereye koyun ve istediğiniz kıvama göre su ekleyin normal çorba gibi pişirin. Fakat lahana çorbası diyeti uygularken kesinlikle alkol, asitli içecekler, cips ve çikolata tarzı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Bu diyette 1. gün meyve ve çorba tüketilebilir. Muz hariç meyve tüketin. Gün boyu bol miktarda su tüketin ve kahve çayda içilebilir. Fakat karpuz ve kavun şeker içerdiğinden uzak durulmalıdır. 2. günü ise bol miktarda sebze tüketin ve çorbanızı için. Her türlü sebzeyi az tuzlu çorba ile yiyebilir veya az haşlayarak tüketebilirsiniz. Fakat kuru fasulyeden uzak durun. 3. gün ise hem meyve hem sebze hemde çorba tüketin. Ekmek yemden sebze, meyve ve çorba tüketin ekmekten yine uzak durun eğe tüm bu uygulamayı düzenli yaptıysanız  3 kilo vermiş olursunuz. böyle ilerlerseniz 7. gün sonunda 5 kilo vermiş olursunuz. Diyet yaparken dikkat edilmesi gereken konu gazlı içecekler kesinlikle yasaktır, bol miktarda su içilmeli, yağsız süt içilmeli ve yeşillikleri bol tüketmeye özen göstermelisiniz. Bu diyeti uygularken su tüketilmez ise halsizlik oluşur. Diyet lahana çorbası tüketiminde kesinlikle hamileler ve emzikli anneler yapmamalıdır. Çünkü bünye yenik düşebilir ve bebeğin karnını doyuracak süt oluşumunu engellersiniz. Sadece siz değil bebeğinizde zayıflar çünkü kalori alamadığınızdan süt oluşmaz. Fakat biz yinede herkes için söylüyoruz bu düzgün bir diyet sayılmaz herhangi bir diyet yapmak istiyorsanız diyetisyenden destek alınmalıdır. 

Yayınlanma Tarihi : 25.08.2015 03:02:08

Diyet Lahana Çorbası Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Diyet Lahana Çorbası"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Lahana Lif Yapılışı

Lahana lif yapılışı, kızların çeyizinin vazgeçilmez parçalarından biridir lahana lif. Oldukça gösterişli ve yapımı çok zor olmayan bir lif modelidir. Kullanımı güzel ve model olarak oldukça şık bir modeldir. Lahana lif yapılışı iç...

Kara Lahana Sarması

Kara Lahana Sarması, Akdeniz yöresine ait olan yemeklerden biri olan kara lahana sarması çok lezzetli bir yemektir. Bazen kıymalı bazen de patatesli iç harç ile hazırlanır.Kara Lahana Sarması Için Malzemeler1 su bardağı pirinçYarı...

Lahana Kaç Kalori

Lahana kaç kalori, Lahana vücuda bir çok faydası olan sebzelerden biridir. Birçok vitamin ve minerali bünyesinde barındırmaktadır. Lahananın bir çok çeşidi bulunmaktadır ve tüm lahana çeşitleri ayrı kalori içermektedir. Genel olar...

Lahana Diyeti Çorbası

Lahana Diyeti Çorbası, lahana diyeti yıllardır var olan sürekli çeşitli diyet çorbaları ve salataları yapılmakta. Lahana diyeti çorbasını genellikle son dönemlerde 7 günlük yapılmaya başlandı. Eğer kilo dışında herhangi bir sağ...

Brüksel Lahanası Salatası

Brüksel Lahanası Salatası, birçok kişi tarafından sevilerek tüketilen ve normal salataya benzeyen bir besindir. Bu salata normal salatalara görüntü olarak her ne kadar benzerse benzesin lezzet olarak kesinlikle diğer salatalardan...

Elmalı Lahana Salatası

Elmalı lahana salatası: Elma ile hazırlanan nadir salatalardan biri olan elmalı lahana salatası ayrıcalıklı ve farklı bir tada sahip olan salatalardan biridir. Görsellik olarak oldukça iştah kabartıcıdır. Besin değeri yüksektir. S...

Lahana Suyu

Lahana Suyu, zayıflatmanın ötesinde vücuda olan olumlu etkilerinden dolayı tavsiye edilmektedir. Lahana suyu kış boyunca biriken kilolardan kurtulmanızı sağlar, kanseri önler ve vücutta biriken toksinleri atar, vücuttaki iltihapla...

Lahana Yemeği

Lahana yemeği, lahana yemeği yapılırken beyaz lahana kullanılır ve damak tadına göre farklı şekillerde yapılır. Kimi yeşil fasülye ile yapar kimi sebz katar kimisi etli yapar. Damak tadına göre sevdiği lezzetler ile birleştirir. V...

Lahana Çorbası

Lahana Çorbası, Özellikle diyetisyen uzmanlarının önerdiği lahana çorbası, diyet yapan bir insan için oldukça sağlıklı ve oldukça doğru bir seçimdir. Bu çorbanın kalorisi çok düşüktür. Bu nedenle fazla kilolardan çok daha rahat bi...

Lahana Çorbası Kürü

Lahana çorbası kürü,  günümüzde birçok şeyin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarımızda değişim göstermektedir. Zamanın kısıtlı olması, bir şeylere yetişme çabası, hayat mücadelesi derken beslenmeyi hep atıştırmalıklarla...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

lahana, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018