İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
19 Haziran 2024

İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti

Lahananın pek çok faydası vardır. İçerisindeki lifler sindirim sistemini düzenler ve metabolizmayı çalıştırarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

İbrahim Saraçoğlu lahana suyu diyeti
ile sağlıklı bir şekilde zayıflama mümkün olmaktadır. Özellikle diyet ve sağlık konularına önem veren kişiler, piyasada pek çok asılsız zayıflama ürününün farkındadır. Ancak, lahana suyu kullananlardan tam not almıştır. Hem de sağlığa herhangi bir zararı yoktur. Lahana suyunun gerçekten zayıflatıcı etkisi pek çok kişi tarafından pratikte de test edilmiş ve yararları kesinleşmiştir. Zayıflamanın ötesinde, sağlığa olumlu etkilerinden dolayı da kullanılması gerekmektedir. Lahananın vücutta yer alan toksinleri attığını biliyoruz. Bunların yanı sıra, kanser riskini azaltıcı etkisi ve kan dolaşımını olumlu yönde etkilediği de bilinmektedir. Kadınlarda selülit sorununa da etkili bir şekilde iyi geldiği onaylanmıştır.

Lahana Kürü Suyu Yapılışı

Lahana suyu kürü tarifi internet üzerinde farklı şekillerde bulunsa da en çok tercih edileni

İbrahim Saraçoğlu lahana suyu diyeti
tarifidir. Bizzat kendisinin kontrolünde denenmiş olması, olumlu etkilerini ispatlamıştır. Bu konuda pek çok internet sitesinden bilgi edinmek mümkündür. Ancak, bazı sitelerin yanlış bilgilendirmeler yapabileceğini unutmamalı ve bu duruma dikkat etmelisiniz. Lahana kürü suyu yaparken, suyun tam kaynamadan lahana yapraklarını suya eklemek önemlidir. Bu sayede, İbrahim Saraçoğlu lahana kürü zayıflama suyunu daha etkili hale getirebilirsiniz. Orta büyüklükte bir tencereye yarım litre su koyarak kaynamasını bekleyin. Su kaynamaya başlamadan önce, 10 adet lahana yaprağını suyun içine atın. 10 dakika kadar kaynadıktan sonra, ocağın altını kapatın. Zayıflatma etkisiyle hazırladığınız lahana suyu kürü içmeye hazır olacaktır.

Lahana Suyu Diyeti Nasıl Uygulanır?

İbrahim Saraçoğlu lahana suyu diyeti
hazırladıktan sonra, ara vermeden arka arkaya 5 gün içeceksiniz. Daha sonrasında, 3 gün ara vermeniz gerekmektedir. Bu 3 günlük sürede lahana suyu kürü içmeyeceksiniz. Ancak, vücuda faydalı bir diyet listesi uygulayabilirsiniz. Sağlığınıza uygun olduğunu düşündüğünüz bir diyet listesini bu sekiz günlük periyot içerisinde uygulamaya devam edebilirsiniz. Diyeti bırakmanız durumunda, lahana suyu kürü ile zayıflamak zor olacaktır. Bu sebeple, uygun şartlar altında denenmesinin büyük faydası vardır. Bu sekiz günlük periyot bittikten sonra, tekrar beş gün boyunca lahana suyu diyetine başlamalısınız. Her öğünde lahana suyu kürünü taze olarak hazırlayıp içmeniz gerekmektedir. Mesela, yarım litre yerine bir litre su koyup 20 yaprak lahana ekleyip, bir hafta boyunca tüketmek sağlıklı olmayacaktır ve beklenen kilo kaybını sağlamayacaktır.

Lahana Suyunun Diğer Faydaları
  • Lahana suyu sindirimi kolaylaştırır ve bağırsakları düzenler.
  • Vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur.
  • Cilt sağlığına olumlu etkileri vardır ve cildi güzelleştirir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Antioksidan özellikleri sayesinde kanser riskini azaltır.

Lahana suyu diyetini uygularken, sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı ile desteklemek önemlidir. Ayrıca, düzenli egzersiz yaparak diyetin etkilerini artırabilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti Yorumları

soru

sevinç kaya

23 Mayıs 2024 Perşembe

Lahana suyu kaç kilo verdirir

Cevap yaz
cevap

Çisem

23 Mayıs 2024 Perşembe

Sevinç hanım kilonuzu kilonuzun oranına ve günlük yaptığınız aktiviteye göre değişir. Yani 100 kilo bir insanın 10 günde verdiği kilo ile 60 kilo bir insanın verdiği kilo aynı değildir. Yine düzenli spor yapan biri ile masa başı iş yapan birinin verdiği kilo bir olmaz. Çünkü kalori ihtiyaçları ve harcamaları farklıdır.

cevap

İrşadullah

23 Mayıs 2024 Perşembe

Merhaba, sevinç hanım o sizin lahana suyu içmenize bağlı bir reaksiyon lahana suyunu içerkende be yediğimize içtiğimize dikkat etmeliyiz.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Lahana Yemeği Kaç Kalori?

Lahana Yemeği Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Fırında Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Kırmızı Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Kırmızı Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Karalahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Karalahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Karışık Lahana Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Karışık Lahana Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Lahana Kaç Kalori?

Lahana Kaç Kalori?

Güncel

Lahana Salatası Kaç Kalori?

Lahana Salatası Kaç Kalori?

Güncel

Elmalı Lahana Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Elmalı Lahana Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Lahana Nasıl Sarılır?

Lahana Nasıl Sarılır?

Zayıflatan Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Zayıflatan Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Lahana Suyu Zayıflatır mı?

Lahana Suyu Zayıflatır mı?

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Lahana Fidesi Türleri ve Özellikleri

Lahana Fidesi Türleri ve Özellikleri

Kara Lahana Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kara Lahana Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Beyaz Lahana Suyu Diyeti

Beyaz Lahana Suyu Diyeti

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6