İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti

Lahana kürü suyu yapılışı tarifi internet üzerinde farklı tarifleri olsa bile en çok tercih edileni İbrahim Saraçoğlu lahana suyu diyeti tarifidir. Bizzat kendisinin kontrolünde denenmiş olması da olumlu etkilerini ispatlamıştır. Bu konuda pek çok internet sitesinden bilgi edinmek mümkün olacaktır. Fakat bazı sitelerin lahana suyu kürü yapılışı hakkında yanlış bilgilendirmeler yapabileceğini unutulmamalı ve bu duruma uygun hareket edilmelidir.

İbrahim Saraçoğlu lahana suyu diyeti hazırladıktan sonra ara vermeden arka arkaya 5 gün içeceksiniz. Daha sonrasında ise dinlenme evresine geçiş yapmak 3 gün beklemek de gerekmektedir. Bu 3 günlük sürede lahana suyu kürünü içmeyeceksiniz. Ama vücuda faydaları olan bir diyet listesi de yapabilirsiniz. Sağlığınıza uygun olduğunu düşündüğünüz bir diyet listesini bu sekiz günlük periyot içerisinde uygulamaya devam edebilirsiniz. Uygulamadan vazgeçilmesi durumunda lahana suyu kürü ile zayıflamak baya zor olacaktır. bu sebepten dolayı uygun şartlar altında denenmesinin büyük faydası vardır. Bu sekiz günlük periyot bittikten sonra tekrar geri kalan beş içerisinde bir lahana suyu diyetine başlıyorsunuz. Bu konuda uyarmak istediğimiz bir husus vardır o da her öğünde bu suyun tekrar hazırlanması gerekmektedir taze içimi için. Mesela yarım litre yerine bir litre su koyarım ve 20 yaprak lahana atıp, bir hafta onu tüketirim düşüncesinin çok da sağlıklı olmayacağını ve kiloları götürmeyeceğine bilmelisiniz.