lahana.gen.tr
lahana
Sosyal Medyada Paylaş
Kırmızı Lahana Salatası Mayonezli
Lahana Çorbası Diyeti
Brüksel Lahanası Çorbası
Lahana Çiçeği
Lahana Detoksu
Beyaz Lahana Çorbası
Lahana Lif Modelinin Yapılışı
Lahana Kürü
Lahana Suyu Diyeti
Lahana Çorbası Diyeti Nasıl Yapılır
Kara Lahana Çorbası
Mor Lahana Salatası Yoğurtlu
Brüksel Lahanası Yemeği
Lahana Turşusu Nasıl Kurulur
Kara Lahana Dolması
Lahana Suyu Kürü
Zeytinyağlı Lahana
Kara Lahana Salatası
Lahana Salatası
Kırmızı Lahana Mezesi
Lahana Fidesi
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası
Rüyada Lahana Sarmak
Rüyada Yeşil Lahana Görmek
Bulgurlu Lahana Sarması
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
Zeytinyağlı Lahana Yemeği
Rüyada Lahana Yemek
Kırmızı Lahana Salatası
Diyet Lahana Çorbası
Lahana Suyunun Faydaları
Zeytinyağlı Lahana Sarması
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Kara Lahana Turşusu
Ender Saraç Lahana Diyeti
Tüm Sayfalar >>









Ender Saraç Lahana Kürü

Ender Saraç Lahana Kürü, Bu kür detoks ve zayıflama içeren iki farklı şekilde uygulanabilen ve doktor Ender Saraç tarafından geliştirilmiş bir yardımcı bitkisel tedavi önerisidir. Lahana insanlar için mucize denilebilecek faydalara sahiptir. Barındırdığı yüksek lif içeriği nedeniyle tok tutan ve iştah kapatan bir yiyecek maddesidir. Bu nedenle rejim yapanlar arasında çoklukla tercih edilir. Sık yaşanan ve diyeti bozmaya kadar varan açlık krizlerine engel olmaktadır. Bunların dışında sindirim sistemi geneline olumlu etki etmekte, mide ve bağırsakları çalıştırarak fazladan kalori yakılmasına neden olmakta aynı zamanda kabızlık gibi kilo vermeyi güçleştiren ve insanları sıkıntıya sokan hastalıkların önüne geçmektedir. Yine beyaz lahananın iyi bir idrar sökücü ve ödem atıcı yani aquaretik bir besin olduğu bilinmektedir. Lahananın öteki ödem söktürücü bitkilere göre bir avantajı da ödem sökerken insanların tuz ve mineral dengesini bozmamasıdır. Bu bu bakımdan lahana kürünün diyet olarak uygulanışı, sağlıklı zayıflama diyetleri arasında ön saflarda yer almaktadır. Bu kür özellikle metabolizmayı hızlandırdığı ve kadınlarda hormon dengesini sağladığı için, verilen kiloların kalıcı olmasını sağlamaktadır. Özellikle menopoz ve adet dönemlerinde ortaya çıkan hormon dengesizlikleri için de bol miktarda beyaz lahana tüketilmesi hekimlerce de tavsiye edilmektedir. 
Ender Saraç Lahana Kürü

Aşağıda Ender Saraç Lahana Kürü'nün vücudu toksinlerden arındırmaya yönelik (detoks) veya zayıflama amaçlı kullanımı için iki farklı çorba tarifi yer almaktadır.

Detoks Çorbası Tarifi:

Malzemeler:

  • 1 Tane Beyaz Lahana
  • 1 Çay Kaşığı Tuz
  • 1/2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Silme Tatlı Kaşığı Kimyon
  • 1 Silme Tatlı Kaşığı toz zencefil
  • 1 Çay Kaşığı Toz zerdeçal
  • 4 Diş Sarımsak
  • 1 Büyük Boy Kuru Soğan
  • 7 Dal Saplarıyla Birlikte Maydanoz
  • 3 Tane Hafif Acı Sivri Biber
Yapılışı: Tüm malzemeler iyice yıkanır. İri parçalara bölünerek bir tencereye alınır. Bol miktarda su eklenerek önce yüksek, kaynadıktan sonra da kısık ateşte pişirilir. Malzemeler beyaz lahana tam olarak yumuşayıncaya dek kaynatılır. Daha sonra blenderdan geçirilip bir termosta veya uygun bir kapta saklanabilir. Gün boyunca her istenildiği zamanda ve toplamda 2-2,5 litre kadar tüketilmelidir. 

Diyet Çorbası Tarifi:

Malzemeler:

  • 5 adet kuru soğan
  • 2 adet taze domates, kış mevsimi ise domates konservesi
  • 1 adet iri boy lahananın iç beyaz yaprakları
  • 2 adet salçalık yeşil biber
  • 1 büyük demet maydanoz
  • 1 adet kökü ve yapraklarıyla iri boy kereviz
  • 1/2 yemek kaşığı salça
Yapılışı: Yukarıda bahsedilen tüm malzemeler iyice yıkanır, doğranır ve renk vermesi için çok az salça eklenip soğan kavrulduktan sonra bu sebzeler ayrı bir tencerenin içerisine dökülür. Çorba kıvamına gelinceye dek karıştırılarak ve kaynatılır. İstenirse malzemeler pişirilmeden önce veya pişirildikten sonra blender yardımıyla ince kıyılarak krema kıvamına da getirilebilir.
Bu çorba da 1 hafta boyunca, az miktarda peynir, meyve veya et ile birlikte her öğünde 1 kase içilir.
Not: Emziren kadınlar için bu diyet faydalı olmayıp, anne sütünün hem kalitesini hem de miktarını azaltmaktadır.

Yayınlanma Tarihi : 28.08.2015 02:02:45

Ender Saraç Lahana Kürü Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Ender Saraç Lahana Kürü"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Lahana Lif Yapılışı

Lahana lif yapılışı, kızların çeyizinin vazgeçilmez parçalarından biridir lahana lif. Oldukça gösterişli ve yapımı çok zor olmayan bir lif modelidir. Kullanımı güzel ve model olarak oldukça şık bir modeldir. Lahana lif yapılışı iç...

Kara Lahana Sarması

Kara Lahana Sarması, Akdeniz yöresine ait olan yemeklerden biri olan kara lahana sarması çok lezzetli bir yemektir. Bazen kıymalı bazen de patatesli iç harç ile hazırlanır.Kara Lahana Sarması Için Malzemeler1 su bardağı pirinçYarı...

Lahana Kaç Kalori

Lahana kaç kalori, Lahana vücuda bir çok faydası olan sebzelerden biridir. Birçok vitamin ve minerali bünyesinde barındırmaktadır. Lahananın bir çok çeşidi bulunmaktadır ve tüm lahana çeşitleri ayrı kalori içermektedir. Genel olar...

Lahana Diyeti Çorbası

Lahana Diyeti Çorbası, lahana diyeti yıllardır var olan sürekli çeşitli diyet çorbaları ve salataları yapılmakta. Lahana diyeti çorbasını genellikle son dönemlerde 7 günlük yapılmaya başlandı. Eğer kilo dışında herhangi bir sağ...

Brüksel Lahanası Salatası

Brüksel Lahanası Salatası, birçok kişi tarafından sevilerek tüketilen ve normal salataya benzeyen bir besindir. Bu salata normal salatalara görüntü olarak her ne kadar benzerse benzesin lezzet olarak kesinlikle diğer salatalardan...

Elmalı Lahana Salatası

Elmalı lahana salatası: Elma ile hazırlanan nadir salatalardan biri olan elmalı lahana salatası ayrıcalıklı ve farklı bir tada sahip olan salatalardan biridir. Görsellik olarak oldukça iştah kabartıcıdır. Besin değeri yüksektir. S...

Lahana Suyu

Lahana Suyu, zayıflatmanın ötesinde vücuda olan olumlu etkilerinden dolayı tavsiye edilmektedir. Lahana suyu kış boyunca biriken kilolardan kurtulmanızı sağlar, kanseri önler ve vücutta biriken toksinleri atar, vücuttaki iltihapla...

Lahana Yemeği

Lahana yemeği, lahana yemeği yapılırken beyaz lahana kullanılır ve damak tadına göre farklı şekillerde yapılır. Kimi yeşil fasülye ile yapar kimi sebz katar kimisi etli yapar. Damak tadına göre sevdiği lezzetler ile birleştirir. V...

Lahana Çorbası

Lahana Çorbası, Özellikle diyetisyen uzmanlarının önerdiği lahana çorbası, diyet yapan bir insan için oldukça sağlıklı ve oldukça doğru bir seçimdir. Bu çorbanın kalorisi çok düşüktür. Bu nedenle fazla kilolardan çok daha rahat bi...

Lahana Çorbası Kürü

Lahana çorbası kürü,  günümüzde birçok şeyin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarımızda değişim göstermektedir. Zamanın kısıtlı olması, bir şeylere yetişme çabası, hayat mücadelesi derken beslenmeyi hep atıştırmalıklarla...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

lahana, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018