lahana.gen.tr
lahana
Sosyal Medyada Paylaş
Kırmızı Lahana Salatası Mayonezli
Lahana Çorbası Diyeti
Brüksel Lahanası Çorbası
Lahana Çiçeği
Lahana Detoksu
Beyaz Lahana Çorbası
Lahana Lif Modelinin Yapılışı
Lahana Kürü
Lahana Suyu Diyeti
Lahana Çorbası Diyeti Nasıl Yapılır
Kara Lahana Çorbası
Mor Lahana Salatası Yoğurtlu
Brüksel Lahanası Yemeği
Lahana Turşusu Nasıl Kurulur
Kara Lahana Dolması
Lahana Suyu Kürü
Zeytinyağlı Lahana
Kara Lahana Salatası
Lahana Salatası
Kırmızı Lahana Mezesi
Lahana Fidesi
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası
Rüyada Lahana Sarmak
Rüyada Yeşil Lahana Görmek
Bulgurlu Lahana Sarması
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
Zeytinyağlı Lahana Yemeği
Rüyada Lahana Yemek
Kırmızı Lahana Salatası
Diyet Lahana Çorbası
Lahana Suyunun Faydaları
Zeytinyağlı Lahana Sarması
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Kara Lahana Turşusu
Ender Saraç Lahana Diyeti
Tüm Sayfalar >>









Mor Lahana Salatası Yoğurtlu

Mor Lahana Salatası Yoğurtlu, salata veya meze çeşidi olarak sofralarda yerini alan bu salata mükemmel lezzeti ile damakları şenlendirirken harika görselliği ile de gözlere hitap ederek lezzetine lezzet katıyor. Çarçabuk ve kolaylıkla hazırlanabilen mor lahana salatasını sizlerin de deneyerek sofralarınıza dahil etmenizi tavsiye ediyoruz.

 Mor Lahana Salatası Yoğurtlu İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 adet büyük boy mor lahana
  • 2 su bardağı köy yoğurdu
  • 2 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 1/2 su bardağı ılık su
  • 2-3 diş sarımsak
  • 6-7 yemek kaşığı sıvıyağ veya zeytinyağı,
  • 1-2 çay kaşığı tuz
Mor Lahana Salatası Yoğurtlu

Mor Lahana Salatası Yoğurtlu Hazırlanışı;

1 adet mor lahanayı ortadan ikiye keselim ve iyice yıkayalım. Daha sonra yıkadığımız mor lahanayı ince ince doğrayalım daha kolay olmasını istiyorsanız rendenizin kalın tarafıyla da rendeleyebilirsiniz. Geniş bir tava alalım ve içerisine 6-7 kaşık sıvıyağımızı ilave edelim. Tercihe göre zeytinyağı da ekleyebilirsiniz. Eğer zeytinyağı kullanacaksanız yoğurtlu mor salatamızın ağır olmaması için yağın miktarının biraz azaltabilirsiniz. Yağı biraz kızdırdıktan sonra ince ince doğradığımız mor lahanalarımızı tavaya atalım ve harlı ateş de 5-10 dakika boyunca karıştırarak kavuralım. Mor Lahanamızın rengi yavaş yavaş değiştikten sonra üzerine 1-2 çay kaşığı tuzu atıp 1 dakika kadarda tuzu emmesi için kavuralım ve ardından yarım su bardağı ılık suyu ekleyelim. Suyu ekledikten sonra tavamızın ağzını kapatalım ve ocağımızın altını iyice kısalım mor lahanalarımız yavaş yavaş pişerken biz de bir kabın içerisine 2 su bardağı köy yoğurdunu ekleyelim ve hemen ardından 2 yemek kaşığı süzme yoğurdunu da ekleyip çırpma telinin yardımıyla yoğurdumuzu pürüzsüzleşene kadar çırpalım ve ardından yoğurdumuzun içerisine 2-3 diş sarımsağımıza da rendeleyip tekrardan çırpalım. Bu sırada tavada pişmekte olan mor lahanalarımızı 10-15 dakika soğumaya alalım. soğuyan lahanalarımızın içerisine hazırlamış olduğumuz yoğurdu dökelim ve tekrardan pürüzsüz bir salata elde etmek için karıştıralım. hazırladığımız salatayı dinlenmesi için dolaba koyalım ve 1-2 saat bekletelim. 1-2 saat bekledikten sonra salata tabaklarımıza koyup soğuk bir şekilde servis yapalım. Eğer arzu ederseniz üzerine ince kıyım maydanozla veya az bir limon suyu döküp de servis edebilirsiniz.

Afiyet Olsun...

Yayınlanma Tarihi : 25.08.2015 02:45:18

Mor Lahana Salatası Yoğurtlu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Mor Lahana Salatası Yoğurtlu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Lahana Lif Yapılışı

Lahana lif yapılışı, kızların çeyizinin vazgeçilmez parçalarından biridir lahana lif. Oldukça gösterişli ve yapımı çok zor olmayan bir lif modelidir. Kullanımı güzel ve model olarak oldukça şık bir modeldir. Lahana lif yapılışı iç...

Kara Lahana Sarması

Kara Lahana Sarması, Akdeniz yöresine ait olan yemeklerden biri olan kara lahana sarması çok lezzetli bir yemektir. Bazen kıymalı bazen de patatesli iç harç ile hazırlanır.Kara Lahana Sarması Için Malzemeler1 su bardağı pirinçYarı...

Lahana Kaç Kalori

Lahana kaç kalori, Lahana vücuda bir çok faydası olan sebzelerden biridir. Birçok vitamin ve minerali bünyesinde barındırmaktadır. Lahananın bir çok çeşidi bulunmaktadır ve tüm lahana çeşitleri ayrı kalori içermektedir. Genel olar...

Lahana Diyeti Çorbası

Lahana Diyeti Çorbası, lahana diyeti yıllardır var olan sürekli çeşitli diyet çorbaları ve salataları yapılmakta. Lahana diyeti çorbasını genellikle son dönemlerde 7 günlük yapılmaya başlandı. Eğer kilo dışında herhangi bir sağ...

Brüksel Lahanası Salatası

Brüksel Lahanası Salatası, birçok kişi tarafından sevilerek tüketilen ve normal salataya benzeyen bir besindir. Bu salata normal salatalara görüntü olarak her ne kadar benzerse benzesin lezzet olarak kesinlikle diğer salatalardan...

Elmalı Lahana Salatası

Elmalı lahana salatası: Elma ile hazırlanan nadir salatalardan biri olan elmalı lahana salatası ayrıcalıklı ve farklı bir tada sahip olan salatalardan biridir. Görsellik olarak oldukça iştah kabartıcıdır. Besin değeri yüksektir. S...

Lahana Suyu

Lahana Suyu, zayıflatmanın ötesinde vücuda olan olumlu etkilerinden dolayı tavsiye edilmektedir. Lahana suyu kış boyunca biriken kilolardan kurtulmanızı sağlar, kanseri önler ve vücutta biriken toksinleri atar, vücuttaki iltihapla...

Lahana Yemeği

Lahana yemeği, lahana yemeği yapılırken beyaz lahana kullanılır ve damak tadına göre farklı şekillerde yapılır. Kimi yeşil fasülye ile yapar kimi sebz katar kimisi etli yapar. Damak tadına göre sevdiği lezzetler ile birleştirir. V...

Lahana Çorbası

Lahana Çorbası, Özellikle diyetisyen uzmanlarının önerdiği lahana çorbası, diyet yapan bir insan için oldukça sağlıklı ve oldukça doğru bir seçimdir. Bu çorbanın kalorisi çok düşüktür. Bu nedenle fazla kilolardan çok daha rahat bi...

Lahana Çorbası Kürü

Lahana çorbası kürü,  günümüzde birçok şeyin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarımızda değişim göstermektedir. Zamanın kısıtlı olması, bir şeylere yetişme çabası, hayat mücadelesi derken beslenmeyi hep atıştırmalıklarla...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

lahana, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018