lahana.gen.tr
lahana
Sosyal Medyada Paylaş
Kırmızı Lahana Salatası Mayonezli
Lahana Çorbası Diyeti
Brüksel Lahanası Çorbası
Lahana Çiçeği
Lahana Detoksu
Beyaz Lahana Çorbası
Lahana Lif Modelinin Yapılışı
Lahana Suyu Diyeti
Lahana Çorbası Diyeti Nasıl Yapılır
Kara Lahana Çorbası
Mor Lahana Salatası Yoğurtlu
Brüksel Lahanası Yemeği
Lahana Turşusu Nasıl Kurulur
Kara Lahana Dolması
Lahana Suyu Kürü
Zeytinyağlı Lahana
Kara Lahana Salatası
Lahana Salatası
Kırmızı Lahana Mezesi
Lahana Fidesi
Bulgurlu Lahana Sarması
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
Zeytinyağlı Lahana Yemeği
Kırmızı Lahana Salatası
Diyet Lahana Çorbası
Lahana Suyunun Faydaları
Zeytinyağlı Lahana Sarması
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Kara Lahana Turşusu
Ender Saraç Lahana Diyeti
Lahana Çayı
Kırmızı Lahana
Brüksel Lahanası Salatası
Zeytinyağlı Lahana Dolması
Lahana Yemeği
Tüm Sayfalar >>









Lahana Suyu Diyeti

Lahana Suyu Diyeti, Teknolojinin gelişmesi ve değişen yaşam şekli yüzünden insanlar çeşitli sağlık problemleriyle karşı karşıya kalmaktadır. Günümüzde çok az hareket etmekte ve hazır ürünlerle beslenmekteyiz. Tüm bunlar bir araya geldiğinde vücudun normal işleyiş dengesi bozulmakta kilo problemi de bu bozuklukların doğal bir sonucu olarak karşımıza çıkmaktadır. Önceki zamanlar da oluşan kilo problemi çeşitli ilaçlar yardımıyla çözülmeye çalışıldı. Ancak bu ilaçlarda doğal olmadığından çeşitli yan etkileri beraberinde getirdi. Günümüzde doğal tedavi ve doğal çözümler popülerleşmiştir. Lahana suyu diyeti de her hangi bir yan etkisi olmayan, doğal ve sağlıklı bir şekilde fazla kilolardan kurtulmak için mucizevi bir yöntemdir. 

Lahana suyu nasıl zayıflatır?

Lahana suyunun nasıl zayıflattığını anlayabilmek için öncelikle lahananın faydalarına bakmak gerekmektedir. Lahana bünyesinde birçok lif barındırmaktadır. Ayrıca lahana metabolizmayı hızlandırır ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Lahana suyu da lahananın sahip olduğu bu özelliklerle zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Vücutta biriken toksinler metabolizmanın işleyiş tarzını bozmakta buda kilo aldırmaktadır. Lahana suyu hem bu toksinleri uzaklaştırır hem de metabolizmayı düzenler. Bu sayede kilo vermek kolay bir hale gelmiş olabilir. Ancak dikkat edilmesi gereken konu lahana suyunun tek başına kilolarınızdan sizi kurtarmayacak olmasıdır. Beslenme alışkanlıkları değiştirilmeden ve egzersiz yapılmadan tek başına hiç bir yöntem size kilo verdiremez. Fakat sağlıklı bir şekilde beslenilir ve bunun yanına günde en az 30 dakika egzersiz eklendiğinde lahana suyu kilo verme sürecini hızlandırmaktadır. 

Lahana Suyu Diyeti
Lahana suyu nasıl hazırlanır?

Orta büyüklükte bir tencere alınır. İçine su doldurularak su kaynamaya bırakılır. Ancak dikkat edilmesi gereken konu su tam kaynamadan önce lahana yaprakları suya bırakılmalıdır. Bunun için 6-10 adet lahana yaprağı alınır ve kaynamasına az kalmış suya bırakılır. Su kaynamaya başladıktan sonra tüpün altı kısılır ve 10 dakika kadar bu şekilde kaynamaya bırakılır. Sonrasında ocak kapatılır böylece diyet için lahana suyumuz hazır hale gelmiş olur.

Lahana suyu diyeti nasıl uygulanır?

Lahana suyu diyeti 5 günlük periyotlar halinde tüketilir. 5 günlük süre boyunca hazırlanan lahana suyu sabah akşam birer bardak içilir. Bu beş günün sonunda 8 günlük bir dinlenme süresine geçilir. Ancak burada sağlıklı bir beslenme programı belirlenmeli bu programa sadık kalınmalıdır. 8 günün sonunda tekrar 5 günlük lahana suyu içimine geçilir. Yalnız burada dikkat edilmesi gereken konu her öğün için lahana suyunu hazırlamamız gerekmektedir. Su miktarı ve lahana yaprağı miktarı arttırılarak daha fazla lahana suyu elde edilerek taze olarak hazırlanmazsa lahana suyu etkisini göstermeyecektir. 

Yayınlanma Tarihi : 25.08.2015 02:43:50

Lahana Suyu Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Lahana Suyu Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Lahana Lif Yapılışı

Lahana lif yapılışı, kızların çeyizinin vazgeçilmez parçalarından biridir lahana lif. Oldukça gösterişli ve yapımı çok zor olmayan bir lif modelidir. Kullanımı güzel ve model olarak oldukça şık bir modeldir. Lahana lif yapılışı iç...

Kıymalı Lahana Dolması

Kıymalı lahana dolması, kıymalı lahana dolması oldukça sevilen dolma türlerinden biridir. Lahana sarması diye de bilinir. lahana dolması lahana pirinç kıyma gibi ana malzemeler ile beraber baharatlar yağ salça kullanılarak yapılan...

Etli Kara Lahana Sarması

Etli kara lahana sarması, özellikle Karadeniz bölgesinde sıkça yapılan lezzetli bir dolma tarifidir. Kara lahana ile yapılan yemekler bu yörede çok sevilir. Bu farklı dolma tarifini sizlerde denemelisiniz. Ancak kara lahana biraz...

Lahana Sarması

Lahana sarması, Lahana faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olan bir kış sebzesidir. Lahana sarması diğer sarmalar gibi çok özel bir yemek olmasının yanında oldukça besleyicidir. Her sarma gibi biraz zahmetlidir ama zahmetine d...

Lahana Yağı

Lahana yağı, son yıllarda ünlülerin zayıflamak ve cilt sorunlarını gidermek için kullandığı bir yağ olarak karşımıza çıktı. Lahana yağı inceltilemeyen bir yağdır bu sebepten ötürü doğaldır.  Hatta lahana yağının piyasadaki en doğa...

Kara Lahana Sarması

Kara Lahana Sarması, Akdeniz yöresine ait olan yemeklerden biri olan kara lahana sarması çok lezzetli bir yemektir. Bazen kıymalı bazen de patatesli iç harç ile hazırlanır.Kara Lahana Sarması Için Malzemeler1 su bardağı pirinçYarı...

Zeytinyağlı Lahana Dolması

Zeytinyağlı Lahana Dolması; Zeytinyağlı lahana dolması akdeniz yöresine ait olan ve çok lezzetli bir yemektir. Içine kıymada koyabilirsiniz. Fakat zeytinyağlı yemeklerde genelde kıyma kullanılmaz.Zeytinyağlı Lahana Dolması İçin Ma...

Lahana Çorbası

Lahana Çorbası, Özellikle diyetisyen uzmanlarının önerdiği lahana çorbası, diyet yapan bir insan için oldukça sağlıklı ve oldukça doğru bir seçimdir. Bu çorbanın kalorisi çok düşüktür. Bu nedenle fazla kilolardan çok daha rahat bi...

Yoğurtlu Lahana Salatası

Yoğurtlu Lahana Salatası; Lahana düşük kalorili ve yeşil yapraklı sebzeler arasında yer alan bir sebzedir. Genellikle salata tüketilen lahana daha çok Karadeniz yöresinde çok fazla tüketilmektedir. Öyle ki bu bölgenin milli yemekl...

Beyaz Lahana Dolması

Beyaz lahana Dolması, lahana herkes tarafından çok sevilen ve çeşitli yemeklerde çorbalarda sıklıkla kullanılan sebzelerden biridir ve oldukçada faydalıdır. Beyaz lahana dolması ise insanlar tarafından çok sevilen bir lahana yemeğ...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

lahana, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018