lahana.gen.tr
lahana
Sosyal Medyada Paylaş
Kırmızı Lahana Salatası Mayonezli
Lahana Çorbası Diyeti
Brüksel Lahanası Çorbası
Lahana Çiçeği
Lahana Detoksu
Beyaz Lahana Çorbası
Lahana Lif Modelinin Yapılışı
Lahana Kürü
Lahana Suyu Diyeti
Lahana Çorbası Diyeti Nasıl Yapılır
Kara Lahana Çorbası
Mor Lahana Salatası Yoğurtlu
Brüksel Lahanası Yemeği
Lahana Turşusu Nasıl Kurulur
Kara Lahana Dolması
Lahana Suyu Kürü
Zeytinyağlı Lahana
Kara Lahana Salatası
Lahana Salatası
Kırmızı Lahana Mezesi
Lahana Fidesi
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası
Rüyada Lahana Sarmak
Rüyada Yeşil Lahana Görmek
Bulgurlu Lahana Sarması
İbrahim Saraçoğlu Lahana Suyu Diyeti
Zeytinyağlı Lahana Yemeği
Rüyada Lahana Yemek
Kırmızı Lahana Salatası
Diyet Lahana Çorbası
Lahana Suyunun Faydaları
Zeytinyağlı Lahana Sarması
Kırmızı Lahana Yetiştiriciliği
Kara Lahana Turşusu
Ender Saraç Lahana Diyeti
Tüm Sayfalar >>









Lahana Suyu Diyeti

Lahana Suyu Diyeti, Teknolojinin gelişmesi ve değişen yaşam şekli yüzünden insanlar çeşitli sağlık problemleriyle karşı karşıya kalmaktadır. Günümüzde çok az hareket etmekte ve hazır ürünlerle beslenmekteyiz. Tüm bunlar bir araya geldiğinde vücudun normal işleyiş dengesi bozulmakta kilo problemi de bu bozuklukların doğal bir sonucu olarak karşımıza çıkmaktadır. Önceki zamanlar da oluşan kilo problemi çeşitli ilaçlar yardımıyla çözülmeye çalışıldı. Ancak bu ilaçlarda doğal olmadığından çeşitli yan etkileri beraberinde getirdi. Günümüzde doğal tedavi ve doğal çözümler popülerleşmiştir. Lahana suyu diyeti de her hangi bir yan etkisi olmayan, doğal ve sağlıklı bir şekilde fazla kilolardan kurtulmak için mucizevi bir yöntemdir. 

Lahana suyu nasıl zayıflatır?

Lahana suyunun nasıl zayıflattığını anlayabilmek için öncelikle lahananın faydalarına bakmak gerekmektedir. Lahana bünyesinde birçok lif barındırmaktadır. Ayrıca lahana metabolizmayı hızlandırır ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Lahana suyu da lahananın sahip olduğu bu özelliklerle zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Vücutta biriken toksinler metabolizmanın işleyiş tarzını bozmakta buda kilo aldırmaktadır. Lahana suyu hem bu toksinleri uzaklaştırır hem de metabolizmayı düzenler. Bu sayede kilo vermek kolay bir hale gelmiş olabilir. Ancak dikkat edilmesi gereken konu lahana suyunun tek başına kilolarınızdan sizi kurtarmayacak olmasıdır. Beslenme alışkanlıkları değiştirilmeden ve egzersiz yapılmadan tek başına hiç bir yöntem size kilo verdiremez. Fakat sağlıklı bir şekilde beslenilir ve bunun yanına günde en az 30 dakika egzersiz eklendiğinde lahana suyu kilo verme sürecini hızlandırmaktadır. 

Lahana Suyu Diyeti
Lahana suyu nasıl hazırlanır?

Orta büyüklükte bir tencere alınır. İçine su doldurularak su kaynamaya bırakılır. Ancak dikkat edilmesi gereken konu su tam kaynamadan önce lahana yaprakları suya bırakılmalıdır. Bunun için 6-10 adet lahana yaprağı alınır ve kaynamasına az kalmış suya bırakılır. Su kaynamaya başladıktan sonra tüpün altı kısılır ve 10 dakika kadar bu şekilde kaynamaya bırakılır. Sonrasında ocak kapatılır böylece diyet için lahana suyumuz hazır hale gelmiş olur.

Lahana suyu diyeti nasıl uygulanır?

Lahana suyu diyeti 5 günlük periyotlar halinde tüketilir. 5 günlük süre boyunca hazırlanan lahana suyu sabah akşam birer bardak içilir. Bu beş günün sonunda 8 günlük bir dinlenme süresine geçilir. Ancak burada sağlıklı bir beslenme programı belirlenmeli bu programa sadık kalınmalıdır. 8 günün sonunda tekrar 5 günlük lahana suyu içimine geçilir. Yalnız burada dikkat edilmesi gereken konu her öğün için lahana suyunu hazırlamamız gerekmektedir. Su miktarı ve lahana yaprağı miktarı arttırılarak daha fazla lahana suyu elde edilerek taze olarak hazırlanmazsa lahana suyu etkisini göstermeyecektir. 

Yayınlanma Tarihi : 25.08.2015 02:43:50

Lahana Suyu Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Lahana Suyu Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Lahana Lif Yapılışı

Lahana lif yapılışı, kızların çeyizinin vazgeçilmez parçalarından biridir lahana lif. Oldukça gösterişli ve yapımı çok zor olmayan bir lif modelidir. Kullanımı güzel ve model olarak oldukça şık bir modeldir. Lahana lif yapılışı iç...

Kara Lahana Sarması

Kara Lahana Sarması, Akdeniz yöresine ait olan yemeklerden biri olan kara lahana sarması çok lezzetli bir yemektir. Bazen kıymalı bazen de patatesli iç harç ile hazırlanır.Kara Lahana Sarması Için Malzemeler1 su bardağı pirinçYarı...

Lahana Kaç Kalori

Lahana kaç kalori, Lahana vücuda bir çok faydası olan sebzelerden biridir. Birçok vitamin ve minerali bünyesinde barındırmaktadır. Lahananın bir çok çeşidi bulunmaktadır ve tüm lahana çeşitleri ayrı kalori içermektedir. Genel olar...

Lahana Diyeti Çorbası

Lahana Diyeti Çorbası, lahana diyeti yıllardır var olan sürekli çeşitli diyet çorbaları ve salataları yapılmakta. Lahana diyeti çorbasını genellikle son dönemlerde 7 günlük yapılmaya başlandı. Eğer kilo dışında herhangi bir sağ...

Brüksel Lahanası Salatası

Brüksel Lahanası Salatası, birçok kişi tarafından sevilerek tüketilen ve normal salataya benzeyen bir besindir. Bu salata normal salatalara görüntü olarak her ne kadar benzerse benzesin lezzet olarak kesinlikle diğer salatalardan...

Elmalı Lahana Salatası

Elmalı lahana salatası: Elma ile hazırlanan nadir salatalardan biri olan elmalı lahana salatası ayrıcalıklı ve farklı bir tada sahip olan salatalardan biridir. Görsellik olarak oldukça iştah kabartıcıdır. Besin değeri yüksektir. S...

Lahana Suyu

Lahana Suyu, zayıflatmanın ötesinde vücuda olan olumlu etkilerinden dolayı tavsiye edilmektedir. Lahana suyu kış boyunca biriken kilolardan kurtulmanızı sağlar, kanseri önler ve vücutta biriken toksinleri atar, vücuttaki iltihapla...

Lahana Yemeği

Lahana yemeği, lahana yemeği yapılırken beyaz lahana kullanılır ve damak tadına göre farklı şekillerde yapılır. Kimi yeşil fasülye ile yapar kimi sebz katar kimisi etli yapar. Damak tadına göre sevdiği lezzetler ile birleştirir. V...

Lahana Çorbası

Lahana Çorbası, Özellikle diyetisyen uzmanlarının önerdiği lahana çorbası, diyet yapan bir insan için oldukça sağlıklı ve oldukça doğru bir seçimdir. Bu çorbanın kalorisi çok düşüktür. Bu nedenle fazla kilolardan çok daha rahat bi...

Lahana Çorbası Kürü

Lahana çorbası kürü,  günümüzde birçok şeyin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarımızda değişim göstermektedir. Zamanın kısıtlı olması, bir şeylere yetişme çabası, hayat mücadelesi derken beslenmeyi hep atıştırmalıklarla...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

lahana, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018