Günümüzde bitkisel yöntemlerle zayıflamaya olan ilgi oldukça fazladır. Bunun sebebi, teknolojiyle birlikte gelen yeniliklerin bazı sorunları da beraberinde getirmesidir. Bu sorunları, insan hayatına ve vücuduna etki edenler olarak ikiye ayırabiliriz. Teknolojinin yaygınlaşmasıyla birlikte bilgisayar, tablet ve telefon gibi cihazların kullanımı artmış ve bu da hareketsiz bir yaşam tarzına yol açmıştır. Sonuç olarak, kanser hücrelerinin artışı, kilo alma, diyabet ve diğer sağlık sorunları ortaya çıkmıştır. Bu nedenle doğal yöntemlere yönelme eğilimi doğmuştur. Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için lahana kürü, etkili bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Doğru zayıflama yöntemlerinden biri olan zayıflatan lahana kürü, etkisini hızlı bir şekilde göstermez. Aksine, vücudu düzenleyerek yavaş yavaş fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur.

Sağlıklı bir şekilde diyet yapmaya çalışan kişiler için zayıflatan lahana kürü, piyasada lahana kapsülleri şeklinde de bulunabilir. Lahana kürü, birçok kişinin denediği ve olumlu sonuçlar aldığı bilinmektedir. Lahana, vücuttaki toksinleri atma özelliğiyle bilinir. Ayrıca, kanser riskini azaltıcı etkisi ve kan dolaşımına olumlu katkıları vardır. Vücutta bulunan selülit sorununu hızlı bir şekilde çözer ve vücudun eski formuna dönmesini sağlar.

Orta büyüklükte bir tencereye 1 litre su koyarak kaynamasını bekleyin. Lahana kürü oluşturmak için suyun tam kaynamadan lahana yapraklarını suya bırakmanız gerekmektedir. Su kaynamaya başlamadan önce 8-10 adet lahana yaprağını tencereye koyun ve 10 dakika kadar kaynatın. Daha sonra ocağın altını kapatın. Beş gün boyunca sabah ve akşam, tok ya da aç karnına 1 su bardağı zayıflatan lahana kürünü tüketin. Beş günlük kullanımın ardından üç gün ara verin ve sonrasında beş gün daha tüketmeye devam edin. Bu şekilde, 10 günlük kür tamamlanmış olur. Zayıflatan lahana kürünü tek seferde 10 günlük hazırlamayın; her gün taze taze hazırlayın. Sabah yarım su bardağı içtiğiniz kürün kalanını akşam içmek üzere ağzını kapatarak saklayabilirsiniz.

4-5 adet lahana yaprağını 750 gram suya ekleyin ve kısık ateşte ortalama 10 dakika pişirin. İlk beş gün sabah ve akşam 1 su bardağı tüketilmelidir. İkinci hafta her gün 1 su bardağı tüketilmelidir. Üçüncü hafta ise iki günde bir 1 su bardağı tüketilmesi gerekir. Dördüncü hafta üç günde bir 1 su bardağı tüketilmesi gerekir. Beşinci hafta 7 günde bir 1 su bardağı tüketilmesi yeterlidir. Altıncı hafta ara verin. Yedinci hafta 1 su bardağı tüketmeniz yeterli olacaktır. Zayıflama amacıyla yapılan bu kür, vücudu zayıflatmaktan başka, toksin atıcı özelliği ile kansere karşı koruyucu ve arındırıcı özellikler taşır.

Lahana kürü sadece zayıflamak için değil, genel sağlık için de birçok fayda sağlar:

Doğru ve düzenli uygulandığında lahana kürü, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olabilir ve kilo verme sürecinizi destekleyebilir. Ancak, herhangi bir kür veya diyet programına başlamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.