Kıymalı karalahana sarması nasıl yapılır? tarifi nedir?

Kıymalı karalahana sarması, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Besleyici ve doyurucu yapısıyla kış aylarının vazgeçilmez bir seçeneğidir. Bu tarifte, karalahananın hazırlanmasından iç harcın oluşturulmasına kadar tüm aşamaları detaylı bir şekilde bulabilirsiniz.

28 Kasım 2024

Kıymalı Karalahana Sarması Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?


Kıymalı karalahana sarması, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biri olup, hem besleyici hem de doyurucu bir yemektir. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu yemek, karalahananın sağlık yararlarıyla birleşince hem lezzetli hem de faydalı bir seçenek haline gelir. Bu makalede, kıymalı karalahana sarmasının tarifine, malzemelerine ve yapılış aşamalarına detaylı bir şekilde yer vereceğiz.

Gerekli Malzemeler


Aşağıda, kıymalı karalahana sarmasını yapabilmek için gereken malzemelerin listesi verilmiştir:
  • 1 adet büyük karalahana
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu kıyması)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2-3 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Limon suyu (servis için)

Yapılış Aşamaları


Kıymalı karalahana sarması yapımında izlenecek adımlar aşağıdaki gibidir:

1. Karalahanaların Hazırlanması

Öncelikle karalahananın yapraklarının hazırlanması gerekmektedir. Karalahanayı baş kısmından ayırarak yapraklarını tek tek çıkarın. Bir tencereye su koyarak kaynamaya bırakın. Su kaynadıktan sonra karalahana yapraklarını 2-3 dakika kadar haşlayın. Haşladıktan sonra yaprakları soğuk su dolu bir kapta bekletin. Bu işlem, yaprakların yumuşamasını ve daha kolay sarılmasını sağlar.

2. İç Harcın Hazırlanması

Bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve doğranmış soğanları pembeleşene kadar kavurun. Ardından kıymayı ekleyin ve kıyma suyunu salıp çekene kadar pişirin. Daha sonra pirinci ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Domates salçasını, tuz, karabiber ve isteğe bağlı sarımsakları da ekleyerek karıştırın. Son olarak, 1 çay bardağı suyu ekleyin ve karışımı birkaç dakika pişirip ocaktan alın.

3. Sarma İşlemi

Hazırlanan iç harcı, haşlanmış karalahana yapraklarının ortasına koyun. Yaprağın kenarlarını içe doğru kapatarak rulo şeklinde sarın. Tüm yapraklar ve harç bitene kadar bu işlemi tekrarlayın.

4. Pişirme Aşaması

Sardığınız karalahanaları geniş bir tencereye dizin. Üzerine bir miktar su ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Pişirme süresinin sonunda karalahanaların yumuşadığını kontrol edin.

5. Servis Önerileri

Kıymalı karalahana sarması, sıcak ya da ılık olarak servis edilebilir. Servis esnasında üzerine limon suyu sıkılması, lezzetini artıracaktır. Yanında yoğurt ile sunum yaparak besleyiciliğini artırabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Karalahana, C vitamini, K vitamini ve lif açısından zengin bir sebzedir. Bu nedenle, bu yemekte hem lezzet hem de sağlık açısından önemli bir rol oynamaktadır.- Kıymalı karalahana sarması, farklı et çeşitleriyle de yapılabilir. Kuzu, dana veya tavuk kıyması kullanımı tercih edilebilir.- İç harca, isteğe bağlı olarak baharatlar ve sebzeler eklenerek çeşitlendirilebilir. Örneğin, nane veya dereotu eklemek farklı bir tat katacaktır. Sonuç olarak, kıymalı karalahana sarması, sağlıklı ve doyurucu bir yemek seçeneği sunmaktadır. Hem hazırlanışı kolay hem de lezzetli bir tarif arayanlar için ideal bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ertem 11 Aralık 2024 Çarşamba

Kıymalı karalahana sarması yaparken hangi aşamada en çok zorlandınız? Karalahanaların yapraklarını ayırırken ya da iç harcını hazırlarken mi? Belki de sarmayı yaparken yaprakları sararken bir zorluk yaşadınız mı? Bu tarifin pratikliği ve lezzeti göz önünde bulundurulduğunda, bu zorlukların üstesinden gelmek oldukça değerli değil mi?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?
Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?