Brüksel Lahanası Salatası Tarifi ve Malzemeleri
15 Mayıs 2024

Brüksel Lahanası Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Brüksel Lahanası Salatası, birçok kişi tarafından sevilerek tüketilen ve normal salataya benzeyen bir besindir. Bu salata normal salatalara görüntü olarak her ne kadar benzerse benzesin lezzet olarak kesinlikle diğer salatalardan çok çok daha lezzetlidir. Bu salata çok eski zamanlardan beri tüketilen, fakat günümüze kadar birçok değişikliğe uğrayarak soframıza gelen yiyeceklerdendir. Bu lahananın kalorisi oldukça düşüktür. Bu nedenle diyet yapan kişilerde bu lahanayı rahatlıkla tüketebileceklerdir. Oldukça lezzetli bu tarif günümüzde son derece yaygınlaşmış ve adeta on evden beşinde yapılmaktadır. Lezzeti olsun, bunun yanında sofradaki duruşu ve estetiği olsun bizlere oldukça güzel gelen bu besini sizin de yapmanız için herhangi bir engel bulunmamaktadır. Brüksel lahanası salatası, birçok yemeğin yanında yenebilecek bir salatadır. Genellikle bitkisel olan bu salata üzerine birçok yiyecek atılarak süslenmektedir. Örneğin haşlanmış mısır bu salatanın süslenmesinde oldukça etkilidir. Birazdan sizlere, kalorisi oldukça düşük ve yediden yetmişe herkesin gönül rahatlığı ile yiyebileceği Brüksel lahanası salatasının yapılışını en kolay şekilde anlatacağım. Fakat bu tarifi uygularken kesinlikle hijyen kurallarına uymanız gerekmektedir. Son olarak belirtmek isterim ki salata yapımında kullanılacak malzemelerin kesinlikle ama kesinlikle taze olmasına önem gösterin.

Brüksel Lahanası Salatası Malzemeleri
  • Öncelikle ana malzemeler grubuna giren Brüksel lahanası,
  • Bir adet kırmızı biber, Biber genellikle fırında ya da közlenmiş önerilmektedir.
  • Yağ olarak kullanmanız tavsiye edilen en lezzetli yağ zeytinyağı,
  • Limon ve tuz,
  • Bir adet soğan ve iki tane havuç,
  • Son olarak bir miktar süsleme amaçlı haşlanmış mısır
Brüksel Lahanası Salatası Yapılışı 

Yapılışı normal lahanalar ile hemen hemen aynıdır. Fakat bu salatada bazı haşlamalar yapılmalıdır. Şimdi yapıma olarak soğanları yarım ay şeklinde doğrama ile başlayalım. Soğanların hepsini doğradıktan sonra diğer sebzemiz olan kırmızı biberleri uzun uzun doğrayalım. Daha sonra malzemelerimizin en başında söylediğiniz Brüksel lahanasını sap kısımlarından ayıralım. Bu kısımlar oldukça serttir. Daha sonra ayrı bir tencerede su ve tuzu karıştıralım ve içerisine Brüksel lahanasını koyalım. Bu işlemden sonra iyice haşlanmasını beklemelisiniz.

Haşlandıktan sonra suyundan arındırılması için bir süzgeç kullanın. Haşlanan lahanayı bıçak yardımı ile ortadan ikiye ayıralım. Bu sırada havuçları da ayrı bir kap içerisinde haşlamalısınız. Daha sonra salata tabağının içerisinde lahanayı ve havucu bırakın. Bu işlemden sonra artık Brüksel lahanası salatası yapımının sonlarına yaklaşmış oluyoruz. Bundan sonra dekora geçebiliriz. Kırmızı biber ve mısırı salata üzerine istediğiniz şekilde göz zevkine hitap eder şekilde ilave edin. Bir yandan da zeytinyağı, tuz ve limonu iyice karıştıralım. Daha sonra bu salatamızın üzerine zeytinyağı karışımını iyice dağıtalım.

İşte yapılışı bu kadar kolay olan bir salatanın faydaları bu duruma doğru orantılı olarak oldukça fazladır. Özellikle çocukların bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi oldukça fazladır. Sizlerde de bu etki anlaşılır bir şekilde hissedilecektir. Tek yapmanız gereken bolca bu salatayı tüketmektedir. Bu salatayı özellikle diyet yapıyorsanız kesinlikle tüketmelisiniz.

Brüksel Lahanası Salatası Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Zeytinyağlı Lahana Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı Lahana Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Beyaz Lahana Faydaları Nelerdir?

Beyaz Lahana Faydaları Nelerdir?

Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?

Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?

Lahana Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Lahana Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kara Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Kara Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

1 Haftalık Lahana Diyeti Listesi

1 Haftalık Lahana Diyeti Listesi

Çiğ Lahana Zayıflatır mı?

Çiğ Lahana Zayıflatır mı?

Ender Saraç Lahana Diyeti

Ender Saraç Lahana Diyeti

Lahana Suyu Zayıflatır mı?

Lahana Suyu Zayıflatır mı?

Kırmızı Lahana Havuç Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kırmızı Lahana Havuç Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Lahana Diyeti Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Lahana Diyeti Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6