Haşlanmış lahanayla kapuska nasıl yapılır, tarif nedir?

Kapuska, kış aylarının vazgeçilmez ve besleyici bir yemeğidir. Lahananın haşlanarak kullanıldığı bu tarif, pratik hazırlanışıyla öne çıkar. İçerdiği malzemelerle zenginleştirilebilen kapuska, lezzetli bir seçenek sunar. Kendi damak tadınıza uygun versiyonlar yaratmak için bu tarifi deneyebilirsiniz.

21 Şubat 2025
Kapuska, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Genellikle lahana ile yapılan bu yemek, özellikle kış aylarında tercih edilir. Haşlanmış lahana ile yapılan kapuska, hem pratik bir tarif sunar hem de lezzetli bir seçenek oluşturur. Bu makalede, haşlanmış lahanayla kapuska yapımının tarifini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


Kapuska tarifi için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 1 adet orta boy beyaz lahana
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet domates (veya 2 yemek kaşığı domates salçası)
  • 1 çay bardağı pirinç (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yeterince karabiber
  • Yeterince su

Hazırlık Aşaması


Kapuska yapımına başlamadan önce, malzemelerin hazırlığı önemlidir. İlk olarak, lahanayı ince ince doğrayın. Eğer lahananızı haşlayacaksanız, büyük bir tencereye su koyup kaynamaya bırakın. Su kaynadıktan sonra doğradığınız lahanayı tencereye ekleyin ve yaklaşık 5-7 dakika haşlayın. Haşlandıktan sonra, lahanayı süzün ve bir kenara alın.

Pirinç Hazırlığı


Eğer kapuskada pirinç kullanacaksanız, pirinci de yıkayıp süzün. Pirinci, haşladığınız lahana suyu ile birlikte pişirerek lezzet katabilirsiniz. Bu aşamada, pirinçlerin üzerini geçecek kadar su eklemeyi unutmayın.

Soğan ve Sarımsak Soteleme

Bir tencereye sıvı yağı ekleyin ve ısıtın. Isınan yağa ince doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından, ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha sotelemeye devam edin.

Domates Ekleme

Kavurduğunuz soğan ve sarımsağın üzerine rendelenmiş domatesleri veya domates salçasını ekleyin. Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin. Bu aşamada tuzu ve karabiberi de ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.

Kapuska'nın Birleştirilmesi

Sotelediğiniz karışıma haşlanmış lahanayı ekleyin. Eğer pirinç kullanıyorsanız, haşladığınız pirinci de ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırarak 5-10 dakika kadar kısık ateşte pişirin. Bu sırada su eklemeyi unutmayın; yemek çok kuru olmamalıdır.

Servis Önerileri

Kapuska sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yoğurt, turşu veya ekmek ile birlikte sunulması tavsiye edilir. Ayrıca, üzerine pul biber veya nane serpip servis etmek, yemeğin lezzetini artırabilir.

Sonuç

Haşlanmış lahanayla yapılan kapuska, hem besleyici hem de lezzetli bir yemektir. Özellikle kış aylarında sıcak bir yemek arayanlar için ideal bir tercihtir. Kolay hazırlanabilirliği ve zengin malzeme seçenekleri ile mutfaklarda sıkça yer bulur. Bu tarif sayesinde, kapuska yapımını öğrenerek kendi damak tadınıza uygun versiyonlar oluşturabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

Kapuska, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, kıyma ekleyerek daha doyurucu bir hale getirebilirsiniz. Ayrıca, kapuska yapımında farklı sebzeler (havuç, biber gibi) kullanarak yemeği çeşitlendirmek de mümkündür. Sağlıklı bir beslenme için, kapuskayı bol yeşillikle süsleyerek sunmak faydalı olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mülayim 17 Aralık 2024 Salı

Kapuska tarifini okurken, kış aylarında sıcak bir yemek arayışında olan birinin hissettiği ihtiyacı çok iyi anlıyorum. Lahananın nasıl haşlandığı ve sonra diğer malzemelerle nasıl birleştirildiği adım adım anlatılmış. Gerçekten de soğan ve sarımsağın sotelenmesi, yemeğe o harika aromayı katıyor. Domates ekleyerek lezzeti artırma fikri de harika! Kapuska'nın nasıl zenginleştirilebileceği konusunda verilen bilgiler, tarifin çeşitlenmesine olanak tanıyor. Özellikle kıyma ekleyerek doyuruculuğunu artırmak, bence harika bir dokunuş olur. Bu tarifle, evde kolayca yapılabilecek sağlıklı ve besleyici bir yemek sahibi olacağım için çok mutluyum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Mülayim,

Kapuska tarifine olan ilginizi paylaşmanız gerçekten keyif verici. Kış aylarında sıcak ve doyurucu bir yemeğe duyulan ihtiyaç herkesin malumudur. Lahananın hazırlanışı ve diğer malzemelerle birleşimi hakkında detaylı anlatımın, mutfakta geçirilen zamanı daha da keyifli hale getirdiğini düşünüyorum.

Soğan ve sarımsak gibi aromatik malzemelerin sotelenmesi, yemeğin lezzetini katbekat artırıyor. Domates ekleyerek zenginleştirme fikriniz de çok yerinde; bu hem renk katıyor hem de tat derinliğini artırıyor. Kıyma eklemek, yemeğin hem doyuruculuğunu artıracak hem de farklı bir tat katacaktır.

Evde kolayca yapılabilen bu tarifin, sağlıklı ve besleyici olması da büyük bir artı. Denemeniz için sabırsızlanıyorum; umarım sonuç harika olur! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?
Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?